“In balans de winter in” Een voorlicthting over stress en ontspanning

Doel van de voorlichting is om te snappen hoe stress werkt en wat dit met u doet. Daarnaast krijgt u tools om meer in balans te komen en in balans de winterperiode in te gaan. U krijgt tips en concrete oefeningen om meer grip op uw leven te krijgen en meer veerkracht te ervaren in het omgaan met stress, piekeren en slaapproblemen.
Een belangrijk onderdeel van de voorlichting, is het onderdeel Mindfulness. Hierbij leert u in het hier en nu te zijn en te accepteren wat er nu is.
De groep is vooral bedoeld voor inwoners uit de gemeente Lochem. Deelname is gratis.

Wanneer? 17 december van 19:00 tot 21:00
Waar? Stadshuus, Markt 3, 7241 AA Lochem (patiozaal)

Informatie en aanmelden
Meer weten? Neem contact op met Impluz preventie
Tel: 0570-604900
Mail: info@impluz.nl

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.